Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 95,84g | Eiw: 53,32g | Kohlh: 255,56g.
Mittagessen: Jamón de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hacendado Empanadillas de Atún. Abendessen: Huevo, Tomate Frito, Hacendado Arroz Redondo Microondas. Snacks/Sonstiges: RAM Chocolate a la Taza, Churros. mehr...
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1681 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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