Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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59 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1175 kcal
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Fett: 19,11g | Eiw: 64,22g | Kohlh: 192,87g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Marul, Namet Hindi Füme, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Fırında Patates, Pirinç Lapası. Abendessen: Haşlanmış Nohut, Yeşil Mercimek (Pişmiş), Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hulyakarakecili's Gewichtsverlauf
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