Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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55 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1007 kcal
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Fett: 30,51g | Eiw: 149,82g | Kohlh: 31,02g.
Frühstück: Growth Supplements Fiber Premium, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão . Mittagessen: Cenouras Cozidas, Abobrinha Refogada, Filé de Frango Grelhado. Abendessen: Acelga Cozida, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Torta de Limão , Growth Supplements Fiber Premium, Presunto Fatiado (Extra Magro), Tirol Queijo Mussarela (18g). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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*Kellynha*'s Gewichtsverlauf
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