Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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55,4 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 79,28g | Eiw: 117,44g | Kohlh: 90,21g.
Frühstück: Youtheory Collagen, HEB Cream Cheese, Sola Plain Bagel, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, HEB Almond Butter. Mittagessen: Cucumber snack, Cucumber (with Peel) , Kraft Greek Vinaigrette Salad Dressing, HEB Turkey Pepperoni, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Roma Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce, Chop't Red Onion, Now Sports MCT Oil, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Abendessen: Bob's Red Mill Xanthan Gum, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Postum (Dry Powder), Great Value Romaine Lettuce, G Hughes Sugar Free Honey Dijon Dressing, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Kirkland Signature Natural Shredded Cheddar Jack Cheese, Cauliflower Rice, Great Value Chicken Breast Tenderloins. Snacks/Sonstiges: Quest Gooey Caramel with Peanuts Candy Bites, Skinny Pop Popcorn, Atkins Double Chocolate Chip Protein Cookies. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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