ayudiyahlestari99's Notizen, 22 Jan 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2022

88 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 33 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 Januar 2022:

134 kcal

Fett: 2,32g | Eiw: 6,33g | Kohlh: 23,25g. Frühstück: Sayuran Rebus (tanpa Daging). mehr...

2056 kcal

Bewegung: Hiit cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 0,5 kg pro Woche


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ayudiyahlestari99's Gewichtsverlauf