Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2022
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112,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1571 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 235,07g.
Frühstück: Banana Caturra, Danone Iogurte Natural Desnatado. Mittagessen: Tomates, Beterraba Cozida, Feijão Preto Cozido, Ovo Frito. Abendessen: Ceratti Linguiça Calabresa Cozida Fatiada, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral, Vono Sopa Aipim com Costela . mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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marciopinhob's Gewichtsverlauf
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