Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
74,6 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1914 kcal
|
Fett: 53,66g | Eiw: 181,34g | Kohlh: 170,92g.
Frühstück: Mango, Jackfruit , Flocons d'avoine Bio, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Mittagessen: Carrefour Tarte Tatin, Pizza Hut Montagnarde Pan Pizza (Individuelle). Abendessen: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
Nestquick's Gewichtsverlauf
|