식단+하체는 역시 어마무시하군ㅎㅎ기분좋은 금요일😎오늘도 화이팅!
57,5 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 Februar 2022:
1063 kcal Fett: 53,92g | Eiw: 102,50g | Kohlh: 35,63g.   Frühstück: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 설탕없는과자공장 산소빵. Mittagessen: 흑미밥, 스테이크샐러드. Abendessen: 굽네치킨 오리지날치킨. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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