Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 28,51g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Mittagessen: Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, MEG Keju Slice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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