Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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68 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 54,69g | Kohlh: 155,36g.
Mittagessen: Perkedel Jagung, Udang Goreng, Sambal dari Buah-buahan, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Abendessen: Udang Kukus atau Rebus, Telur Puyuh, Cap Cay Kuah. Snacks/Sonstiges: Tahu Isi, Pisang, Perkedel Jagung, Kopi (Diseduh dari Bubuk). mehr...
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1764 kcal
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Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Desty Relitha's Gewichtsverlauf
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