Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1228 kcal
|
Fett: 51,93g | Eiw: 62,49g | Kohlh: 128,15g.
Frühstück: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Кофе (из Молотых Зерен), Liebendorf Сыр Тильзитер 45%, Сливочное Масло, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом. Mittagessen: Макароны Отварные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Роса Морковь Тушеная с Паприкой. Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Роса Морковь Тушеная с Паприкой, Свежевыжатый Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Кофе (из Молотых Зерен), Финик. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laptevalilia327's Gewichtsverlauf
|