Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
84,7 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 75,97g | Eiw: 173,50g | Kohlh: 224,01g.
Frühstück: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną, Pomidory Koktajlowe, Piątnica Serek Wiejski, My Best Veggie Pasta Słonecznikowa z Papryką, Bułka Pszenna. Mittagessen: Surówka z Kiszonej Kapusty, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Abendessen: Dawtona Sok z Buraków z Jabłkiem, Wawel Czekolada Gorzka Przysmak Studencki, Ciasto Rafaello. Snacks/Sonstiges: Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Malinami i Żurawiną. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|