Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
57,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2004 kcal
|
Fett: 74,08g | Eiw: 79,81g | Kohlh: 271,50g.
Frühstück: Winway Финик с Косточкой, Апельсин, Lactel Йогурт Малина 3%, Редис, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Язык Свиной, Хлеб Черный. Mittagessen: Словяночка Молоко 2,5%, Зеленый Листовой Салат, Хуторок Кукуруза Консервированная , Яблоко, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Картофельные Чипсы, Томатный Суп, Сан Саныч Семечки Жареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Насыщенное Ванильное Мороженое, Киви, Язык Свиной, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Winway Финик с Косточкой, Апельсин, Хлеб Черный, Philadelphia Филадельфия Лайт, Лосось, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
an.vaki's Gewichtsverlauf
|