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goeiemorgen denk wel da ik nu een goeie methode gevonden heb alles opshrijven in de app en in mijn boekje en gewoon de calorieen tellen 31jan 78.6 vandaag 76.7 ben heel tevreden
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76,7 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1334 kcal
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Fett: 22,60g | Eiw: 39,47g | Kohlh: 136,73g.
Frühstück: Body & Fit Matcha, Geroosterd Witbrood, Avocado. Mittagessen: Kiwi, Banaan, AH Cottage Cheese, Kempi Beschuiten Tarwekiemen. Abendessen: Paella. Snacks/Sonstiges: Witte Tafelwijn, Witte Tafelwijn. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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dorine1968's Gewichtsverlauf
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