|
Так, слилась вода из-за болезни. Мне это очень нравится, вопрос в другом, смогу ли удержать и снизить🤔, буду стараться.
Обращаюсь ко всем, подскажите пожалуйста кто нибудь в начале своего пути принимал пиколинат хрома с целью отбить тягу к сладкому и мучному? Помогает? Очень надеюсь на ваши отклики.
|
82,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1918 kcal
|
Fett: 83,74g | Eiw: 92,46g | Kohlh: 200,99g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Шейка по-Егорьевски Копчено-Вареная, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, Пятерочка Помидоры, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белая Дача Салат Айсберг, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Нескафе Кофе Растворимый, Простоквашино Сметана 25%, Творожная Запеканка с Манкой. Abendessen: Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, ITLV Оливки Зеленые с Косточкой, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Сахар, Чай, Компот Ягодный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|