Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
98,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1937 kcal
|
Fett: 106,53g | Eiw: 65,00g | Kohlh: 181,69g.
Frühstück: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Магнит Сыр Маасдам, Хлебзавод 7 Хлеб Дарницкий , Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Mittagessen: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Простая Еда Запеканка из Цветной Капусты, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Abendessen: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Хрустим Сухарики, Свекла с Чесноком и Майонезом, Простая Еда Запеканка из Цветной Капусты. Snacks/Sonstiges: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Вкуснотеево Кефир 1%, АО Тандер Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zasentybrilo's Gewichtsverlauf
|