Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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95,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 68,18g | Eiw: 59,26g | Kohlh: 194,80g.
Frühstück: Bananas , Blue Diamond Almond Milk Unsweetened, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts, Herbalife Multifibre Drink, Frozen Blueberries, Parmalat Plain Low Fat Yoghurt. Mittagessen: Fried Calamari, Eskort Russian, Chip Shop Chips. Abendessen: Woolworths Sesame Seed Bagel, Woolworths Smoked Chicken Viennas, Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar. Snacks/Sonstiges: Pringles Braai Smokey Chicken, Lay's American BBQ, Belgravia Non Alcoholic Gin and Dry Lemon. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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