|
на завтрак снова заварила злаки + немного манго (оказался невкусным :с );
любимый творожок + яблочное пюре;
кофе с миндальным молоком.
//
спала отвратительно, просыпалась очень много, чувствую себя ужасно, будто и не спала вовсе😖 либо это так влияет моя болезнь, либо это всё-таки всё из-за антидепрессантов. надо ждать и смотреть :(
|
49,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1274 kcal
|
Fett: 42,02g | Eiw: 102,46g | Kohlh: 122,28g.
Frühstück: Манго, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Кофе, Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Mittagessen: Деревенский Салат, Чай. Abendessen: Чай, Деревенский Салат, Поджаренный Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шармель Зефир Яблочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Чай, Фруто Няня Яблочное Пюре, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Черникой без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
завтра будет др сестрёнки, значит будет торт и еще что-нибудь вкусное, а в воскресенье поедем на дачу и мама сказала что купит вкусных сыров по чуть-чуть (сыр это моя любовь хихи) и гранатовый сок :) я так рада что меня это почти не пугает ... еще месяц назад я бы уже словила жуткую тревогу по этому поводу, сейчас просто немного волнительно
11 Feb 22 vom Mitglied: котенок гриль
|
вчера очень тревожно стало из-за того, что пришло время обеда, а я не хотела есть вообще. но проблема в том что физически поесть надо было уже (живот болел уже), а вот аппетита вообще 0 или даже в минусе ... вероятно из-за антидепрессантов опять же. ну и еще наверное играет роль то что я болею. в итоге заставила себя сделать омлет и поесть, потом уже не было отвращения к еде, даже чай выпила с пастилой :>
11 Feb 22 vom Mitglied: котенок гриль
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
котенок гриль's Gewichtsverlauf
|