Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4346 kcal
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Fett: 124,51g | Eiw: 207,94g | Kohlh: 604,34g.
Frühstück: Harina Fina de Maíz, Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Nuez Natural, Miel, Plátano. Mittagessen: Alitas de Pollo Fritas (Comiendo la Piel), Pechuga de Pollo Empanada, HSN Sports Evowhey 2.0, HSN Sports Evopectin, Hacendado Leche Entera, Plátano. Abendessen: Hacendado Chocolate Blanco, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza, Hacendado Galletas Rebuenas, Manzana, HSN Sports Evowhey 2.0, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: HSN Sports Evopectin, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0, Pechuga de Pollo a la Plancha, Diquesí Puré de Verduras. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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