Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1859 kcal
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Fett: 136,36g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 112,81g.
Frühstück: Sementes de Linhaça, Paulista Iogurte Natural Integral, Queijo Mozzarella, Pão Integral. Mittagessen: Coxa de Frango, Vatapá, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Vatapá, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sanjo Maçã. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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anabessaxx's Gewichtsverlauf
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