Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2022
|
53,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 53,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1724 kcal
|
Fett: 59,07g | Eiw: 120,18g | Kohlh: 183,61g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пятерочка Банан. Mittagessen: Мандарины, Ашан Киви, Увелка Рис Отварной, Куриные Бедрышки (Запеченные), Омлет с Молоком. Abendessen: Яблоко, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дары Природы Фундук, Ореховый Рай Миндаль. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IGelena's Gewichtsverlauf
|