Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 53,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 52,38g | Eiw: 118,42g | Kohlh: 230,30g.
Frühstück: USN Протеиновый Коктейль, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Магнит Хурма, Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Ашан Киви, Мандарины, Говядина Постная, Maltagliati Макароны Отварные. Abendessen: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Свекла Вареная, Брокколи на Пару, Свинина Запеченая, Мистер Салат Морковь по-Корейски. Snacks/Sonstiges: Ашан Гранат, Магнит Яблоко Красное, Пятерочка Апельсин. mehr...
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konstantes Gewicht
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IGelena's Gewichtsverlauf
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