Fasted 2 days this week and it has helped. Back to the weight I was 3 weeks ago.
|
67,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1413 kcal
|
Fett: 38,22g | Eiw: 75,09g | Kohlh: 191,05g.
Frühstück: Akni, Lipton Clear Green Tea Mint, Mojome Psyllium Husk, O Nutricia Hydrolysed Collagen Peptides, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Date, Nescafe Classic. Mittagessen: Woolworths Long Life Cream, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Penne. Abendessen: Woolworths Shortbread Biscuits , Nescafe Classic, Woolworths Ayrshire Full Cream Fresh Milk, Akni. Snacks/Sonstiges: Woolworths Royal Apricots, Almonds. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
QanitahA's Gewichtsverlauf
|