|
Aina vaaka yllättää tavalla tai toisella, nyt oli se toinen tapa😆..hyvää viikonloppua kaikille!!!
|
100,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2665 kcal
|
Fett: 93,79g | Eiw: 143,35g | Kohlh: 298,27g.
Frühstück: Atria Kanapalvi, Valio Profeel Proteiinirahka Puolukka-Vanilja, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Vaasan 100% Kauraleipä. Mittagessen: Atria Kanapalvi, Valio Polar 15%, Vaasan Ohut 100% Kaura, Skyr Kuningatar, Saarioinen Eväs Kana-Caesar Wrap. Abendessen: Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa, Kotimaista Puolukka, Makula Fresh Mex Kana Wrap. Snacks/Sonstiges: Karl Fazer Maitosuklaa, Banaanit, Omenat (Golden Delicious). mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lihapulkka's Gewichtsverlauf
|