Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2022
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101 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2355 kcal
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Fett: 76,90g | Eiw: 217,90g | Kohlh: 186,23g.
Frühstück: Myprotein Clear Whey Isolate, Kerrygold Butter, Tassimo Latte Macchiato, Zirkulin Flohsamenschalen, Mestemacher Eiweißbrot, Tante Klara Sauerkirschmarmelade. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Clementinen, Stockmeyer Hähnchensalami, Hofmaier Hähnchenbrustfilet Roulade, Brunch Paprika Peperoni (20g), Mestemacher Eiweißbrot. Abendessen: Culinea Hähnchen Nuggets, Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate. Snacks/Sonstiges: Chio Chips Hot Peperoni, Lindt Vollmilch, Ehrmann High Protein Eis, Chupa Chups Minis. mehr...
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konstantes Gewicht
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reelaxxer's Gewichtsverlauf
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