Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2022
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101,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1883 kcal
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Fett: 90,40g | Eiw: 105,17g | Kohlh: 149,67g.
Frühstück: Tassimo Latte Macchiato, Grandessa Kirschmarmelade, Mestemacher Eiweißbrot, Kerrygold Butter. Mittagessen: Tassimo Latte Macchiato Caramel, Maggi Ein Teller Ravioli Bolognese. Abendessen: Meica Geflügel Würstchen (30g), Myprotein Impact Whey Isolate Natural Chocolate, Mestemacher Eiweißbrot, Nutella Nutella, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Chio Tortilla Chips Hot Chili , Lindt Vollmilch, Granny Smith Äpfel. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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reelaxxer's Gewichtsverlauf
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