Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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54,5 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 53,73g | Eiw: 83,11g | Kohlh: 154,26g.
Frühstück: 밀라 마스카포네, 노브랜드 굿밀크, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 복음자리 딸기잼. Mittagessen: 투썸플레이스 아이스 아메리카노, 투썸플레이스 딸기 생크림 케이크. Abendessen: 유가네 닭갈비 볶음밥, 닭갈비. Snacks/Sonstiges: 애플망고, 삶은 계란. mehr...
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1521 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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sniky78's Gewichtsverlauf
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