Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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76,1 kg
Bisher verloren: 42,9 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 60,34g | Eiw: 114,37g | Kohlh: 109,03g.
Frühstück: Buncis, Tahu, Tape Singkong, Beras Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Mittagessen: Kulit Ayam, Dada Ayam, Telur Rebus, Telur Rebus, Buah Naga. Abendessen: Telur, Bimoli Minyak Goreng, Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: ABC Kecap Manis, Khong Guan Malkist Crackers, Arnott's Good Time, Beng-Beng Beng-Beng. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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yoursunshine60's Gewichtsverlauf
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