Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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70,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 53,29g | Eiw: 50,87g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Mie Telur (Ditambah, Masak), Paru Sapi Goreng, Greenfields Original Yogurt, Apel Fuji. Mittagessen: Kaki Ayam, Nasi Uduk. Abendessen: Tahu Isi, Tomat, Tumis Kangkung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Del Monte Boba Milktea Taro, Nestle Dancow Fortigro Instant, Roma Arden Tender Bite Cookies, Gula Merah, Lupis. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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shabrinnn's Gewichtsverlauf
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