Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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82 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3147 kcal
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Fett: 95,17g | Eiw: 89,94g | Kohlh: 485,21g.
Frühstück: Nasi Tiwul. Mittagessen: Nestle Koko Krunch (30g), Getuk, Sun Kara Santan Kelapa, Tahu, Nasi Putih. Abendessen: Naraya Plum Candy, Susu Coklat, Pangsit Goreng, Mie Sedaap Mie Goreng, Tahu, Mentimun (Kupas), Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel. Snacks/Sonstiges: Kokola Kukis Butter, Oishi Caramel Popcorn, Sari Roti Roti Tawar (2). mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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hanifyudhaa's Gewichtsverlauf
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