|
от 76, об 100.
Нуштош, чимил, разгруз, читмил, разгруз и вот они мы, перевалили за отметку, которая держалась месяц.
Конечно, экстремальный опыт - такое дублирование.
Не скажу, что готова его повторить.
От привычки "отпраздновать" снижение веса (а заодно откатить назад все усилия недели) тяжело отказаться.
Испытываю силу воли банкой соленой карамели. Не то, чтобы я так уж сильно хочу именно ее. Или что-либо другое.
Но ощущение, будто в мозгу заело пластинку, и он сфокусировался исключительно на том, что калорийные продукты надо изничтожить, желательно ртом.
Уговариваю себя не ломаться. И так уже делаю 3 тренировки в день 6 дней в неделю.
Если снова пойдет откат, я ж себя сама сожру.
Месяца два назад мотивации было в разы больше - неделями жила без читмилов и не страдала.
А тут с января будто напасть какая.
|
72,9 kg
Bisher verloren: 25,8 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|