Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2286 kcal
|
Fett: 112,67g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Приготовленная Репа, Глобус Морковь Отварная, Свекла Вареная, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Скумбрия, Перловка Отварная. Abendessen: Скумбрия Запеченная, Глобус Морковь Отварная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад, Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех, Coffee Like Флет Уайт. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|