Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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63,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1122 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 49,63g | Kohlh: 115,18g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе с Молоком, Манная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Первая Свежесть Котлета Куриная. Abendessen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картошка Вареная, Соевый Соус, Китайская Капуста, Красные Помидоры, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Fazer Хлебцы Шведские с Семенами, Кекс с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Морковь, Пахлава. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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