Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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103,5 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 39,38g | Eiw: 41,10g | Kohlh: 194,84g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Чабан Сулугуни 45%, Кубанский Молочник Творог 5%, ВкусВилл Изюм Светлый , Гречка Отварная, Bonte Bakery Пастила Ванильно-Сливочный Аромат , Коммунарка Шоколад Горький 85%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. Snacks/Sonstiges: Имбирное Печенье, Billa Пастила с Ванильно-Сливочным Ароматом, Груша, Арахис, Кофе с Молоком. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mburobkin's Gewichtsverlauf
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