Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1848 kcal
|
Fett: 64,45g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 212,22g.
Frühstück: Roshen Шоколад Молочний З Цілими Лісовими Горіхами, Добра Хата Овсяные Хлопья, Ферма Молоко 2,5%, Селянське Масло Сливочное 82%, Мёд. Mittagessen: Kartuli Vazi Вино Белое Полусладкое , Джемы и Варенья, Соус для Спагетти / Маринара, Капуста Белокочанная, Своя Линия Морковь по-Корейски. Abendessen: Сметана 15%, Ilona Лаваш Вірменський , Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сметана 15%, Гречка Отварная, Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Just_Me1995's Gewichtsverlauf
|