Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
54,5 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 46,37g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 77,02g.
Frühstück: ВкусВилл Белок Яичный, Голубика, Кофе (из Молотых Зерен), Myllyn Paras Геркулес Крупные Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Колбаса из Курицы Запечённая. Abendessen: Лукашинские Икра Кабачковая, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin. Snacks/Sonstiges: Power Pro Батончик Мультибелковый без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|