Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
84 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 92,24g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 152,11g.
Frühstück: Ермолино Сервелат Ореховый, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Тостовый, Лента Сырники Домашние, Цикорий с Молоком. Mittagessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Чай с Сахаром, Майонез, Хлебопек Хлеб Тостовый, Мастер Шеф Борщ Украинский. Abendessen: Любятово Печенье Топленое Молоко, Ермолино Сервелат Ореховый, Хлебопек Хлеб Тостовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кармен Профитроли Шоколадные, Чай с Сахаром. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|