Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2014
|
61 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 40,43g | Eiw: 85,70g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Wit Brood, 4 Vruchten Confituur. Mittagessen: Knorr Kervelsoep met Balletjes, Wit Brood. Abendessen: Paardenvlees, All Seasons Aardappelpuree met Spinazie. Snacks/Sonstiges: Regalo Andalouse, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), Kipfilet, Pannenkoeken, SPA Spa Reine, Sinaasappelen, Colruyt Everyday Multivruchtensap. mehr...
|
|
2788 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 31 Minuten, Hausarbeit - 8 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
|
Bolke1972's Gewichtsverlauf
|