Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
78,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1222 kcal
|
Fett: 63,24g | Eiw: 73,88g | Kohlh: 94,68g.
Frühstück: Активиа Йогурт Отруби и Злаки, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Abendessen: Санта Бремор Мясо Мидии в Заливке, Салат Айсберг, Сыр Маасдам, Помидоры, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Гомельхлебпром Хлеб "Городской" Диабетический, Русский Рыбный Мир Сайра Тихоокеанская Натуральная. Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katymonik's Gewichtsverlauf
|