Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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96 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 81,19g | Kohlh: 208,38g.
Frühstück: Nescafé Mocaccino, Mamão Papaia, Ovo Cozido. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Cepêra Molho Barbecue, Cenouras, Costela de Porco Assada. Snacks/Sonstiges: Sushi, Hershey's Chocolate 60% Menta, Suco de Couve com Limão, Pipoca. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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moniquedeyse's Gewichtsverlauf
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