Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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113,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2765 kcal
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Fett: 187,20g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 160,68g.
Frühstück: Hash Brown (from Frozen), Kroger Eggs (Large), 100% Whole Wheat Bread, Butter , Hillshire Farm Hot & Spicy Italian Style Smoked Sausage. Mittagessen: 100% Whole Wheat Bread, Egg Salad. Abendessen: Yuengling Light Lager, Outback Steakhouse Grilled Shrimp on The Barbie, Caesar Salad with Romaine. Snacks/Sonstiges: Great Value Mint Chocolate Chip Ice Cream. mehr...
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Zunahme von 9,3 kg pro Woche
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