Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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73 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 42,89g | Eiw: 125,10g | Kohlh: 177,61g.
Frühstück: Taco Mamão Formosa, Catupiry Requeijão Light, Frimesa Presunto, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. Mittagessen: Nestlé Chocolate Classic Ao Leite, Taco Peito Frango Cozido, Taco Milho Lata Drenado, Taco Feijão Cozido, Taco Arroz Cozido. Abendessen: Nestlé Prestígio, Popular Mussarela Canção, Banha de Porco, Peperi Presunto, Taco Peito Frango Cozido, Caseirinho Pão de Hambúrguer . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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