Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
61 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 69,80g | Eiw: 127,28g | Kohlh: 81,17g.
Frühstück: Biscotti Медовик, Spela Клубника, Mlekovita Сыр Кисломолочный «Гануси», Розумний Вибір Семя Льна, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%. Mittagessen: BioTechUSA Протеиновый Батончик Zero Bar, Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная, Kikkoman Соевый Соус, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Помидор , Метро Лосось Стейк, Сто Пудов Амарант. Abendessen: Kuhne Горчица Острая Дижонская, АТБ Огурец, Ясенсвіт Яйця, Пучок-Свіжачок Руккола, АТБ Перец Болгарский. Snacks/Sonstiges: Sporter Zero One. mehr...
|
Verlust von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lshperova's Gewichtsverlauf
|