Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
|
52,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 92,92g | Eiw: 30,67g | Kohlh: 145,24g.
Frühstück: Cocovi Kookosöljy, Kahvi. Abendessen: Auringonkukansiemenet (ilman Kuoria), Porkkanat, Oliiviöljy, Salaatti, Selleri, Oliiviöljy (Ekstraneitsyt), Parsakaali, Pellavansiemenet, Avokado, Kukkakaali, Rainbow Miniluumutomaatti, Oliiviöljy, Kukkakaali, Valkosipuli, Sipulit, Pirkka Suomalainen Pesty Porkkana, Valio Kreikkalainen Jogurtti, Rainbow Kasvisliemikuutio , Rasilainen Kimchi, Valley Spire Mature Cheddar, Creme Bonjour Valkosipuli Tuorejuusto 28%. Snacks/Sonstiges: Kuppikakku (Cupcake, Kuorrutteella), Piparkakku, Puolukkarahka, Tere Kohuke. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|