Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2022
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52 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 42,18g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 118,63g.
Frühstück: Lala Queso Oaxaca, Frijoles Refritos, Espinacas, Champiñones, Huevo. Mittagessen: Tomates, Cebollas, Tortillas de Maíz, Dolores Atún en Agua. Abendessen: Nutella Saludable, AdeS Leche de Almendra, Huevo, Avena. Snacks/Sonstiges: AdeS Leche de Almendra, Manzanas Gala, Similares Zero-Carb Protein. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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loretta_99's Gewichtsverlauf
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