Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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101,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 33,60g | Kohlh: 60,13g.
Frühstück: Yağsız Kızarmış Yumurta, Zeytin, Domatesler, Sütaş Süzme Yoğurt , Beyaz Peynir, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Yumurtalı Ekmek. Abendessen: Yoğurtlu Havuç Salatası. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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m.e.l.a.n.i.e.'s Gewichtsverlauf
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