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什麼時候才能到52呢？(´⊙ω⊙`)
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53,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 37,94g | Eiw: 63,37g | Kohlh: 163,40g.
Frühstück: 棗子, 蘋果（去皮）, 巨峰葡萄, 小籠包. Mittagessen: 蘋果（去皮）, 美國加州葡萄, 小籠包, 牛肉卷餅, Peeta TakeTake 綠花椰菜, 炒豬肝. Abendessen: 7-11 蒸地瓜, 煎雞蛋, 透抽, 炒高麗菜, 青花菜, 鯖魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 曾記 紅豆麻糬. mehr...
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1466 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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