Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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59,6 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1000 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 72,81g | Kohlh: 89,48g.
Frühstück: Telur Rebus. Mittagessen: Mie Telur (Ditambah, Masak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kikil, Tumis Buncis. Abendessen: Telur. Snacks/Sonstiges: Kue Cucur, Vinata Coklat Stevia. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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yusantisp's Gewichtsverlauf
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