Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1599 kcal
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Fett: 46,44g | Eiw: 142,52g | Kohlh: 154,12g.
Frühstück: ABC Saus Sambal , Avocado, Egg White, Sari Roti Roti Tawar (2). Mittagessen: Oyster Sauce, Shrimp, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Yun-Yi Tahu Kuning, Chinese Cabbage, Spaghetti Bolognese. Abendessen: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Egg White, Egg, White Rice. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Original, Sweet Cucumber Pickles, Watermelon, Greenfields Yogurt Drink Blueberry, Strawberries, VECTORLABS Master Whey, Honey . mehr...
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konstantes Gewicht
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dara.rizki.sari's Gewichtsverlauf
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