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다이어트 1주차 0.3kg 감량
중간에 80kg까지 올라서 당황했는데
다시 내려와서 다행이다
다이어트하면 왜 체중이 오르는건지 모르겠지만
일단 감량 성공쓰
다음주는 1900칼로리
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79,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1967 kcal
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Fett: 28,52g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 265,18g.
Frühstück: 맛있닭 단백천하 치즈. Mittagessen: 한끼통살 블랙갈릭, 퍼스트미트 소고기패티 매콤불갈비맛, 밥. Abendessen: 맛있닭 닭가슴살 육포 햄프씨드 오리지널, 맛있닭 닭가슴살 육포 햄프씨드 오리지널. Snacks/Sonstiges: 웅스빌 소시지(불고기맛), 아임닭 빅볼 닭가슴살 자연치즈맛, 밥. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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